宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコグループ
ストレス解消は冷蔵庫から
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こんにちは
片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
冷蔵庫に、詰め込みすぎず、新鮮なモノ
だけを厳選して入れておくと、心も
落ち着き、身体も健康ではないでしょうか。
なんだか最近落ち着かない、イライラ・・・
なんていうことないですか?
そんなときは、冷蔵庫を覗いて見ましょう。
たくさん食材が入っているけど、なんだか
怪しい・・・・
詰め込みすぎ・・・・
とい状態になっていませんか?
冷蔵庫は、今のあなた自身を表しています。
賞味期限切れのものがいっぱいなんてことに
なっていたら・・・独身の女性は、大変です。
賞味期限切れの女にならないように、
早く手を打ちましょう。
そして、冷蔵庫は使う人のメンタリティにも
大きな影響を与えます。
扉を開けて中を見た時に、新鮮な食材が
たくさん入っている冷蔵庫と、古いしなびた食材が
どんよりと入っている冷蔵庫とでは、見る人の
メンタリティに大きな違いが出てきます。
冷蔵庫に新鮮な食材だけを入れておくと
幸せを運んできてくれますよ。
中身は最大70%にとどめましょう。
賞味期限をチェックして、切れているもの
古いしなびれているものは、「ありがとう」と
さよならしましょう。
なんでも冷蔵庫に入れればいいというわけでは
ありませんね。
冷蔵庫に入れない方がおいしく食べられるものは
入れずにおきましょう。
扉・ゴムパッキン等は重曹スプレーで
キレイに落ちますので、拭いておきましょう。
庫内は、エタノールで拭いてきれいにしましょう。
庫内の引出等も洗いましょう。
冷蔵庫の整理整頓、お掃除をして、
鮮度抜群の女性になり、よりよい暮らしを
手に入れましょう。
一度ルールができるととても楽にできますよ。
冷蔵庫を片付けて、ストレス解消し、
楽な心地いい暮らしを送りましょう。
キレイになったら、中にモノを戻す時は、
コの字収納にすることをお勧めします。
真ん中がちょうど空いて、いただきものの
スウィーツや、残り物を入れるのに
ちょうどいいですよ。
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