こんにちは

片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの宮崎です。

何かをするときに、とっさに行動してしまいませんか？

「これだ！」とピンと来て、つい突進していくことありませんか？

片づけも思いつきで行動してしまっていては、

うまくいくこともうまくいきません。

まず行動することの方が早いと思いがちですが、

ちょっと待ってくださいね！！

まずは思考の整理をして、片づけに取り掛かることで

理想の暮らし、よりよい人生を手に入れることへの

早道になりますよ。

色々考えるのはもう年だから頭も衰えてるし・・・・

なんて悲しいこと思っていませんか?

たしかに、運動系や感覚系を司る脳の機能が

加齢によって低くなるのは、私も実感しています。（汗）

それと引き換えに、分析力や理解力は高まってくるそうです。

年齢を重ねること、喜ばしいことも有りますよ。（笑）

年齢によって、力を発揮してくれる能力を変えながら

成長しているそうです。

ではどうしたら、力を発揮して成長してくれるのでしょう。

思考の整理をするために、今日することを書きだす

クセを付けること

手足をよく動かして、よくしゃべること

脳は刺激をしないと機能低下するそうですので、

いろんなことにアンテナを張って興味を持つことも

大事ですね。

家事労働は脳を刺激するのにとても効果的です。

冷蔵庫の中を見て、レシピ通りではなく、中にある材料を

見て、何を作ろうかと想像をしてお料理をすることも

脳のアンチエイジングにとてもいいですよ。

そして、片づけも、脳をとても使っています。

状況を見て、把握し、選別し分類する

何が大事か、使用頻度は、どこで使うか

配置して、収納する。

とても複雑なプロセスをこなしています。

片づけは一人でするととても孤独に感じることも

ありますので、誰かと一緒におしゃべりしながらすると

とても脳の活性化に効果的ですね。

思考の整理をして脳を活性化し、アンチエイジングも

できてしまう「片付け」「家事」

理想の暮らし、よりよい人生を送るために、４０代から

脳の感性をめざし、刺激をしていきましょう・・・ね！