Tweet
女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコ
(
福岡県 / 自分整理ナビゲーター
)
ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
0120-143-173
グループ
朝起きたら、カーテンを開けましょう
-
片付け・整理収納
利き脳タイプ別お片付け
2013-03-01 23:38
こんにちは
片付けのコンサルタントのの宮崎です。
昨日に引き続き、やる気の話です。
家事をしよう、片付けしよう、習い事しよう
何かをしようとしても、目覚めがスッキリしなくて、
頭もスッキリしない。。。。
行動に移せない・・・・
そんな時は。。。
まずは起きたら、カーテンを開けましょう。
カーテンを開けて窓越しの光いいので、
光を浴びましょう。
ベランダに出て日差しを浴びるのも効果的
ですね、。
自然の光に当たらないと、夜の睡眠にも影響します。
自然の光を浴びないと、日中の活動に影響が
でます。
目覚めがスッキリしなくて、日中の活動が思うように
できないという、悩みをお持ちの方は、
まずは、朝の日差しを浴びてみましょう。
ゆっくりと、お気に入りの飲み物をいただきながら、
一日のスタートを切ってみてはいかがでしょうか。
家事、片付けがはかどるかも。。。。。
一日のリズムがスムーズにいくと、充実した
暮らしにもつながります。
できるところから。。。。。
カーテンを開けて、光を浴びることから。。。
やってみてはいかがでしょうか。
「片付け・整理収納」のコラム
当たり前のことに注目する！（2024/05/21 11:05）
ダニ・カビは、食品や化粧品にも！！（2024/05/17 21:05）
片付けとお掃除は一連の家事！切っても切れません！（2024/05/15 14:05）
”冷蔵庫の掃除も今のうちに！梅雨になったら冷蔵庫に入れる物も増えますよ”（2024/05/14 14:05）
”１００均の布団たたきで、布団たたっキング！布団はたたきません！”（2024/05/12 10:05）
