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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
ダイエット後の皮膚のたるみ
美容・ファッション ダイエット 2015/12/18 20:30わたしは2年半程かけて-40㎏のダイエットをしました。今わたしの体は余ってたるんだ皮膚が目立ちます。
もともと健康的にきれいに痩せたくて、皮膚のあまりももちろん視野にいれ、栄養バランスも考え、タンパク質をよく摂り、週1回の休みを入れましたが毎日1時間以上の有酸素運動と週3回くらいの筋トレをやって痩せました。
1ヶ月に多くても-3、4㎏くらいで、だいたいは1～2㎏、減らない月もたくさんありました。2年半ゆっくりマイペースにやってきたので、とても早いペースではなく、わたしは食物の資格も持っているので、栄養バランスにも自信があります。
それでも皮膚があまり、たるんでいます。皮膚が薄く柔らかくて伸びやすいような体質もあるかもしれません。
何かいい方法はないでしょうか。とても頑張って痩せたのに、悩みが大きくなるばかりで悲しいです。整形手術しかないですか。
これからもあと少しダイエットするつもりなので、少しでもこれ以上たるまない方法はないですか？
えまさん
