Tweet
モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
低炭水化物ダイエットについて
美容・ファッション ダイエット 2015/10/05 06:24こんにちは。はじめまして！私は、中学３年の学生です。私は、週に2、３回は過食してしまうことがあります。部活は剣道部でなかなかの運動量です。朝練も７時半からあり、私学なので６時くらいの電車になります。朝練がある時、どういう朝ごはんを食べればダイエットに効果的ですか？朝が早いので電車の中で食べられる手軽なものの方がいいです。
また、ヨーグルトはダイエットに向いている食品ですか？
ゆでたまご.:ﾟ*さん
