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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
体脂肪率の低下について
美容・ファッション ダイエット 2015/07/04 14:13身長155㎝、体重65㎏の27歳です。
春先まで体脂肪率が33%だったのですが、ピルを服用し始めてからすぐに6%も落ち、現在もそのままです。
病院では、そんなことは普通ありえない、でもよかったねと言われました笑
普通、私の体型だとこんなに体脂肪率が低くなるということはあるのでしょうか？
ちなみに、運動はほとんどしておりません。
計測は、体重計でしてい？のですが、測り方に問題があるのでしょうか？
いつも起床後に測っています。
akiさん
体内の水分量の変動と体脂肪率
2015/07/12 08:11
- ( 5 .0)
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
体脂肪率は体内の水分率によって変動します。
これは体脂肪計の特性として
体内に微弱の電流を流し、抵抗(流れない)分部を体脂肪と判断されるからです。
つまり、水分が少ないときは抵抗が大きいため体脂肪が多く出ます。
ピルの服用は体内に水分をため込むホルモンを意図的に多くします。
すると体内の水分量が上がり、体脂肪計の抵抗が小さくなります。
よって体脂肪率としては低く出ることが多くなります。
ご参考にしてください。
評価・お礼
aki さん
2015/07/12 08:46
ご回答ありがとうございます！
なるほど、そんな働きもあったんですね～納得です。
