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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
BMI
美容・ファッション ダイエット 2014/12/07 06:24BMIとはどういう意味なんですか?
教えてください！
Yuuさん
BMIについて
2014/12/07 09:29
- ( 3 .0)
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
BMIとは世界共通の体格指数です。
身長×身長÷体重での値になります。
18.5以下が痩せすぎ
18.5～24.9が普通体型
２５以上が肥満体型
とされています。
これは体脂肪などを考慮していないので
筋肉量が多い方ほど不利な条件になりますが、
一般にそんなに筋トレを重視していない方には
当てはまる対角の評価になります。
ご参考にしてください。
評価・お礼
Yuu さん
2014/12/07 18:32わかりやすく教えてくださってありがとうございました！
佐久間 健一
2014/12/08 08:26
ご評価ありがとうございます。
またわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。
