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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
気持ち
美容・ファッション ダイエット 2014/09/21 22:0610年ほど前から心の病気になり、過食と全く動けない状態になったことや、薬がかわったことで、あれよあれよと太ってきました。もともと痩せ型だったので、太った自分を受け入れられません。痩せたい、痩せたい、食べてはいけない、と思えば思うほど食べてしまいます。時間があれば食べることを考えてしまいます。この心の持ち方をどうすればよいものでしょうか。
ヨッコさん
なりたい体型と必要時間を楽しむ
2014/11/21 08:43
- ( 5 .0)
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間円一です。
なりたいボディのために何が必要か、
その為にはどんなことがどのくらい必要か。
というような計画があると楽しくボディを変えられる傾向があります。
今日はこれ、明日はこれなど
一緒に計画を立て相談できる専門家が近くにいれば
心の持ち肩も変わりやすくなります。
もちろん、ご自身で本、雑誌などをみて計画を立てても良いでしょう。
ご参考にしてください。
現状よりも良い状態になることを願っております。
評価・お礼
ヨッコ さん
2014/11/21 13:42ありがとうございます。そういう方法もあるのですね。地道に頑張ります
佐久間 健一
2014/11/22 08:05
ご評価ありがとうございます。
地道ですが少しずつ進んでいきましょう。
応援しています。
またいつでもご相談ください。
