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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
大根足
美容・ファッション ダイエット 2014/09/21 12:30大根足が気になります(/ _ ; )
前趣味でテニスをやっていました。
きれいな足と太ももになりたいんですけど解消法はありますか？？
マイメロさん
筋肉の形と骨盤の傾きについて
2014/10/29 09:08
テニスは特性上、骨盤の角度が後ろに傾いた角度になりやすくなります。
これは力学的にも
〇太ももが外に張り出す
〇膝上が太くなる
〇足首周辺が太くなる
などの体型の変化を起こします。
根本的に骨盤の角度を地面にたいして真っ直ぐにすることで
日常的にも脚にかかる負担を少なくできます。
こちらなどをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html
