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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
MIROの飲むタイミング
美容・ファッション ダイエット 2014/06/12 05:47こんにちは！
また質問をしにきました(^O^)
私は朝起きてしばらくしてから６時位にMIROを飲んでいます。
MIROの原材料を見ると、砂糖が入っていたので、
食前に飲むべきか
食後に飲むべきか迷っています。
MIROを飲むタイミングを食前食後どちらがいいか教えてください！
お願いします！
Laikaさん
MIROのタイミングについて
2014/06/13 13:22
- ( 5 .0)
こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
タイミングとしては食後が良いでしょう。
MIROは吸収の早い糖質となります。
これは血糖値の急上昇を招き、脂肪を増やすホルモンを大量に出す原因となります。
食後、それも血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維を大量に摂った後でしたら
ベストです。
ご参考にしてください。
評価・お礼
Laika さん
2014/06/13 17:20
おぉ、なるほど…。
参考にしてみます!(b^ー°)
佐久間 健一
2014/06/14 10:41
ご評価ありがとうございます。
またご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
