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佐久間 健一
サクマ ケンイチ
コラム一覧
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ボディメイク、ダイエット難民。。。
これからもドンドン増えてくるであろうボディメイク、ダイエット難民。。。需要と供給が逆転するように１日も止まらず貢献していきます!そして本日はこれからエクササイズ監修でお世話になっているファッション誌Domani様主催のファッションイベントへ!!!内容は明日、アップします(^^)/ (続きを読む)
腕足を棒状に痩せるには？？？
そして本日もボディメイク!GWは一般企業はお休みなので打ち合わせはお休み。ボディメイクのみに集中!やはり現場の指導は最高です!!!今日はこの女性のご紹介元Popteen専属モデルの佐野友妃子さん某ダイエットジムに通いガンガン系の筋トレ。６キロ痩せたけど、、短期間で８キロリバウンドという 辛い経験。。。僕がきちんと変えますのでご安心ください。基本のダイエットにプラスして〇XO脚の改善→ヒップ上部ー太...(続きを読む)
腕足を棒状に痩せるには？？？
パリ含めヨーロッパ展開のための情報収集として夜な夜な２～３時に通い詰めたバー。フランス人の友達がSNSで佐久間を紹介してくれていました!いつの間に撮られていたんだろう笑一期一会。出会いに感謝です! (続きを読む)
Lose Weight Make同時オープン！
話変わりまして、5/1祝！シェイプアップスタジオLose Weight Make同時オープン！大阪店上海店素敵な祝い品も多数頂戴しました。本当にうれしいことです。皆様のお役に立てるよう頑張ります！(続きを読む)
穿きたかったパンツが似合わない、、 ことは確実です。。
この解決には○お腹の脂肪○内ももの脂肪○外ももの筋肉の張りこの3点を同時に整えること。これを無視しては痩せても痩せても、穿きたかったパンツが似合わない、、ことは確実です。。ついつい熱がこもって長文になりました、、でもそれこそ！パーソナルトレーナーに頼る時に必ず確認しておかなければいけないこと。苦しんで苦しんで、やっとたどり着いたパーソナルトレーニング。あなたを苦しみから解放し、自分をもっと好きに！...(続きを読む)
以下はあなた自身と思ってご覧ください。
【注意】以下はあなた自身と思ってご覧ください。あなた「お腹を10センチ痩せたい！」その先には？「穿きたいパンツの試着時、 お腹のせいで穿けなかったから、、」まず、お腹10センチ痩せてもあなたは満足できません。なぜなら？必ず内ももの脂肪か外ももの筋肉が邪魔をするからです。お腹の脂肪が気になると、必ず○内ももの筋肉がたるむ→お腹と太ももは腱を介して繋がるため○外ももがパンパンに張る→内ももがたるむと、...(続きを読む)
ウエスト−○○センチのウソ！？
GW中でも欠かせないトレーナーミーティングん？...ん？？...ズームイン!銀座の中村は、海軍だったようです。。。。技術練習！というのは当たり前で、必要なのは提案力！(続きを読む)
Lose Weight Make by CharmBody大阪店
青山、銀座、ビバリーヒルズの ボディメイクジムCharmBodが監修する 女性専用シェイプアップスタジオ。 「Lose Weight Make」 細かなボディメイクよりも 〇体重を骨格に合わせ減らす 〇ボディラインをより美しくする 〇筋バランスを作る モデル体幹理論と基本のダイエットを軸にしたジム。 2016.5月より、大阪にオープン! 公式サイトはこちら (↓クリック) Lose W...(続きを読む)
その時からずっと思っていた夢
その時からずっと思っていた夢どうすればできるのか？フランス人が集まるバーや、ジム等でとにかく情報収集。やっと物件、トレーナー、人材と出店への道が結びつきました。絶対諦めない！というか、成功するまでやめない！巡ってきたチャンスは必ず必ず物にします。(続きを読む)
ロサンゼルス、ニューヨーク、 シンガポール、上海へと展開。
青山を中心にロサンゼルス、ニューヨーク、シンガポール、上海へと展開。そして！パリへ。パリへ出店したい！！！初めて行ってみたこの光景。まさに黄金です。。。 (続きを読む)
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