佐久間 健一(ボディメイクトレーナー)- コラム(22ページ目) - 専門家プロファイル

佐久間 健一
モデルボディメイク

佐久間 健一

サクマ ケンイチ
( 東京都 / ボディメイクトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
Q&A回答への評価:
4.4/158件
サービス:0件
Q&A:522件
コラム:7,071件
写真:0件
お気軽にお問い合わせください
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
印刷画面へ
専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。
問い合わせ
専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。
取材の依頼

コラム一覧

7071件中 211~220件目RSSRSS

〜お盆休みに〜【秘密の3ルール】夜に食べも太らない方法

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました! 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 (↓クリック) この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...(続きを読む)

2019/08/11 15:00

「体を温めると痩せる!」はマイナスに。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   「体を温めると痩せやすい」 反対に冷やすと痩せづらく健康にも悪い、 このようなイメージは、 多くの女性が持っていて ・食べ物飲み物では温かいもの ・お風呂は半身浴で長く ・夜もなるべく自然な温度で と、冷やさないための工夫をすることが多い これに比例して、体温調整で汗をかく! これが体の老廃物が出て行く スッキリさを感...(続きを読む)

2019/08/10 21:00

痩せない時に「やってはいけない2つのNG」

一昨日に続き、 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 2日のセミナーイベントで ダイエット講座の担当をさせて頂きました! 初日よりも12名も多くの方がご参加! Q.Aも多くいただき充実した時間になりました! 多くのご参加ありがとうございます! さて、このストレッチジムさんでは、 ダイエット!に繋がれば、、 はもちろんですが、 ・毎日の疲れが酷...(続きを読む)

2019/08/10 19:00

この言葉が届けばこの上ありません。

  初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。     ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない! と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しでき...(続きを読む)

2019/08/10 18:00

この言葉が届けばこの上ありません。

初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。 ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない! と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しできること...(続きを読む)

2019/08/10 12:05

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...(続きを読む)

2019/08/09 22:00

痩せても「下腹が出る、脚も太い」リセット方法

続々翻訳決定! 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました!! 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています! 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...(続きを読む)

2019/08/09 19:00

チーズはいくら食べても太らない?の答え

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質!脂質は 好きにいくら摂ってもいい!!! ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない! このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは!とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当??? 結論、太りづらく...(続きを読む)

2019/08/09 17:00

ちょうど1年前【最も嫌な知らせを受けた日。】

ちょうど1年前の今日。 人生で最も嫌な知らせを受けた日。 それは朝8時32分に掛かってきた 母からの電話。 「最後に声かけてあげて」と。 その時は名古屋での講座直前。 会場には事情を説明し、 10分遅らせてもらった。 (あの時は皆様に暖かいご対応をして頂け 今でも深く感謝しております。) 早いものであれから丸1年。 当時は全身の力が抜け、 何も考えないように頭がシャットアウト状態 来ること...(続きを読む)

2019/08/09 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...(続きを読む)

2019/08/08 21:00

7071件中 211~220件目

プロフィール評価・口コミ対応業務経歴・実績連絡先・アクセスQ&Aコラム