「立ち戻れる場所があることが大切」

期待と不安を持ったまま
一歩を踏み出して始めたダイエット。
期待通り、以上に上手くいくこともあれば、
不安が的中、以上のこともある。

そしてまた手探りで次に進む。
前に進んだり後ろに進んだり。
そうして今の状態がある。

そんな時、少し心が弱くなると
一気に弱気な気持ち、不安に傾いてしまう。
何事ももう無理、もう嫌、
自分の気持ちもわからない。
そんな状態に陥ってしまう。

励まされたって、アドバイスされたって、
心がついていかない。。

そんな時に一番必要なのは
立ち帰れる場所があること。

どんなに複雑に絡み合った気持ちも、
不安も整理できない気持ちも。
立ち返る場所があれば寄りかかれる。

それで全部解消！ではないけど
心の拠り所があるかないかは
その後の自分の大きな原動力になる。
人生でもまったく同じなように、
ダイエットもこれは同じです。

いつでも一緒に成長し、今ある身体。
数々取り組んできたこと、
たまに崩れてしまうこともあるけど、
それらはすべて身体に表れること。

そんな時に立ち帰れる場所。
それは、私はこれをすれば安心。
と確信できる基礎基本の知識。

○○が良い！○○が痩せる！○○メソッド！
揺らされるのは当たり前。
そしてそれが悪いとも限らない。
大切なのは、どんな方向に向かっても、
最後には立ち返る場所があること。

まだまだ微力だけど、
ここがそんな場になり、
あなたに基礎知識を渡して
あなた自身が立ち返る場所となる知識を
きちんと身につけていければ嬉しい。

どんなに上手くいっていても不安はある。
不安に思っていて不安に押しつぶされる。
そして頼れるものもわからなくなる。
それがダイエットだからこそ
それを救っていきたいと毎日思う。

これまでもあなたの知識が深まり、
そして今日もあなたに気づきがあり、
これからも深まっていくこと。
はじめは点と点の知識でしかないけど、
必ず一つ一つ積み重ねていけば
点と点が結ばれ線になる。

それが普遍のあなたの痩せ方。
他の何をして、絡み合ってしまっても
必ずここに戻れば大丈夫。
そんな立ち返る場所になれるように。
あなたに伝えていければ幸いです。

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。



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