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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
太らない女性は「パスタで〇〇を選ぶ」
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2017-01-10 12:00
さあ！進んできました！
ボディメイクスタジオCharmBody
ロンドン店のオープン準備！
日本のパーソナルと異なり
ヨーロッパでは筋トレに
有酸素を混ぜることが多くなります。
それは元々の筋肉量が関係しています。
○身長（骨）が世界水準で一番長い
○平均的な日本男性と同じくらいの
筋力を持つ
これは基礎代謝（筋肉量）が高い！
ことを意味し、ラインを作る以外に
あまり筋トレを必要としません。
絶対これ！〇〇は痩せる!
と決めつけるのではなく
柔軟に対応していくことが大切ですね。
