最新刊!電子書籍
「トータルモデルボディメイク」

○モデル姿勢3つのの作り方とは？
○4部位の部分痩せエクササイズとは？
○モデルの食事方法の法則とは？

ダイエットと一口にいっても
走る？筋トレ？○○だけ食べる？

溢れかえる情報に何が正しいの
かわからない！

トレーナーとして
ボディメイク・ダイエットのみで
0からスタート。

数々のボディメイク・ダイエットの担当を経て
○2016ミスユニバース日本代表公認コーチ
○2019ミスユニバース日本大会公認ボディメイク講師
○2016ミスインターナショナル日本代表講師トレーナー
○2016ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
○元ミスワールド日本代表公式トレーナー
また、VOCE、アンドガール、ポップティーン、
non-no等、9雑誌のファッション誌専属モデルの
ボディメイクの担当をしています。

これらの過程には
「ファッションモデル」
という体型、姿勢、食習慣の特徴を
何万件もの事例から学び、
実践し、形にしてきたから得られたこと。

そして、それらを日々ノートにまとめ、
一般の方がどうしたらモデル体型になれるのか？を
日々募って作られた1冊。

本来はパーソナルトレーニングで
お一人お一人変えるのが早いのですが、
私も一人の人間、
時間は限られています。

ここにまとめた一冊が
あなたのモデル体型への理想を叶え
そのキレイをずっとキープしていける
一冊になることを願っています。

【こんな女性にお勧め】

○部分太りに何年も何年も悩んでいる、
○ここさえ細くなれば、と毎日思っている、
○運動でむしろ太くなった、、、
○痩せても痩せたい部分だけ変わらない、、、
○部分的に細くなる実感を知りたい！
○変に運動し続けて太くなるのが怖い、、、

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あなたのお役に立てますように。