モデルボディメイク

佐久間健一

サクマケンイチ

( 東京都 / ボディメイクトレーナー )

ボディメイクスタジオCharmBody　代表

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ずっと細いまま保ち続けるには？

2016-04-23 12:00

体型を変えた後
1～2ヶ月程度保てれば!
とはいかない女性の体型。

ずっと細いまま保ち続けるには？
ここが何より女性のボディメイクの
最後の決め手の部分です。

運動任せやカロリー制限任せは
まず保てないのは、誰でも知っている通り。。