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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
seventeen/EDGE STYLE等の ファッションモデル
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2016-04-19 17:00
seventeen/EDGE STYLE等で
ファッションモデルをする
宮木梨衣さん
昔のスポーツで残った太ももを減らしたい！
と運動を控えていたよう。
まさに正解です。
しかし、、、
骨盤の傾きが後傾が残ったまま。
これは
○O脚の助長から太もも外の負荷が増える
○歩くときに膝の曲がりが出て
膝の可動域が減り、脂肪がつく
など、太もも以外の部位全てが落ち、
太ももだけ残ってしまうというパターンに。
これは物理的に
どれだけ何をしても変わりません。。
もちろん、
○骨盤の角度を垂直に
○太もも外ー内のバランス調整
○太もも自体に負担をかけない
背中ー足首の角度調整
これでまず100%棒脚になります。
これから活躍したい！
気持ちとは裏腹に、、、
○思うように痩せない
○体型が好きになれない
続く
