モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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ラク痩せポーズ①「プヨプヨお腹」
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2016-03-16 22:00
通常の腹筋運動では
「お腹痩せエクササイズ」
普段使わない
お腹を斜めに伸ばす刺激を与えることで
基礎代謝の向上に繋がり
体脂肪の燃焼に効果的です。