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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
普通のダイエットってこういうこと。
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2016-03-04 11:00
本日は元SDN48の細田海友さんの
ボディメイク
全体的に絞る！
でも、
○太もも外の筋肉はいらない
○ヒップに高さをつけたい
○ふくらはぎは太くしたくない
一見難しそうなこれらも
モデルボディメイクでは基礎の基礎。
骨格の
首ー肩ー骨盤ー膝ー足首
このラインがま垂直に保たれることで
作られるモデル体型。
物理的にも力学的にも
足への負担は最小になり、
無駄な筋肉脂肪とは無縁の体型に。
これが普通のダイエット。
その上で必要であれば、
部位別に減らしたり、付けたり。
オーダーメイドで作り上げます。
