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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
〇〇な女性はキレイを解き放っている!2
-
2016-03-01 14:00
もう一人方写真オッケーという了承のもと
小悪魔ageha ハピーナッツ等で
ファッションモデルをしている
高橋仁美さん
お悩みはウエストー膝上まで
メリハリがない。
骨盤の後傾によって
○内ももの筋力低下
○肩甲骨下の筋力低下
○内腹斜筋の硬さ
が原因。
少し専門的ですが
骨盤を垂直に変えて
○内もものストレッチポジション（伸びた位置）と
ヒップ上部のコントラクトポジション
（縮んだ位置）での同時筋力発揮
○腰に対しての背中の筋量の増加
この3点でウエストー膝上の悩みは
まず解消されます。
モデルでもモデルでなくても、
年齢や職業も関係なく、
自分の体型や見た目に対して
気を遣っている、磨こうとしている女性は
本当に輝いています。
そんな女性の道しるべで
あり続けられるよう
日々ボディメイクを磨き続けていきます!
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