こうなりたい！
ああなりたい！

の体型の理想。

どんなに痩せても物足りない！

だからダイエットの需要は終わりません。

ではどんな体型になりたいのか？

実はそこには答えはありません。

どんな体型？

ではなく、その体型によって何が得られるのか？

ここに感動のポイントがあります。

部分痩せ、小顔、足長。

どれを叶えても、その先には
別の答えがある。

それは承認の欲求です。

これらの体型を叶えることで
○認められる
○褒められる
○自信が持てる

そして、それを感じるのは
日常の中の何か。

体型を変えることはそのための手段になります。

それらを叶えるイメージとしては
○スタイルいいね！と褒められる。
○どうやってるの？と憧れられる
○ファッションの幅が広がり自信がつく

これらが欲求が満たされる時に起こること。

これを叶えるために
体型を変える！
ことが始まります。

ゴールから方法の逆算

欲求が満たされる行動から
今のダイエットを逆算する。

今のままで、理想が叶うのか？
いつ理想が叶うのか？

ここに視点を置くことで、
途中途中に修正ができ
無駄なくゴールへと進んでいきます。

だんだんと手段が目的のようになってしまい、

方向がぶれていくことが多くなります。

これが一定の目標達成をしても
真の目標を果たせずなんだか物足りない。
を引き出します。

ダイエット方法なんて
単なる手段。

その手段として、たくさんの方法があるだけ。

要は真の目標を達成できるか？

ダイエット選びのポイントはここにあります。

いつまでも物足りない。

あなたは真の理想を叶える方法をしていますか？