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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
部分痩せの定義7
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2015-09-20 14:00
太もも痩せ
太ももは多くの場合筋肉でボリュームが出ます。
股関節の硬さが
太ももへの負担を大きくすることが多い。
○内もものエクササイズ
○太もものストレッチ
○太もも外のストレッチ
とバランスを整えると
過度な負担が軽減し
太もも痩せに繋がります。
