本多　由紀子

NHKのドラマ10 「美女と男子」　を興味深く観ています。 「花子とアン」で、 花子の義弟役だった イケメンの町田啓太君が、 役者を目指します。   先日は、ある舞台の役を 下ろされてしまいました。   その理由は、 「セリフを飛ばしてしまった」 という事実ではなく、   「君は相手を見ていない。 　周りを感じもしない。 　それは君が心を開いてないからだ。 ...(続きを読む)

新緑が美しい5月ですね。   緑の色彩は、 目や心をリフレッシュさせ、 心の静寂をもたらしてくれる色です。   さて、前回の「その①」から  の続きです。   思考を使って、 クヨクヨ考えてしまう場合、   ・他者との会話を   頭で反復し続けたり、   ・ネガティブな思い返しが   繰り返される   といった経験があるでしょう。   頭の中で 「ああだ...(続きを読む)

メイクアップ・セラピーは、 「心の窓を開くこと」。 心が元気になれば、 不思議と 体も元気に感じます。 女性にとって お化粧をすることは、 “生きる喜びや生きる力” を引き出してくれるもの。 メイクアップとは、 ・20代～30代の方にとっては、 　コミュニケーション法 　でもあり、 ・40代以降の方は、 　アクティブ・エイジング...(続きを読む)

新学期、新年度、 4月は新しい始まりですね。 桜の花の気は 心機一転を 後押ししてくれているようです。 さて、 LAMPのHPで毎月ご紹介している 今月の花、 インスピレーションで ワイルドフラワー88枚の花カードから、1枚花を選びます。 4月のワイルドフラワーは、 【カウスリップ・オーキッド】 写真提供　LIFEアカデミージャパン　西オーストラ...(続きを読む)

春一番、 ポカポカ陽気ですね。ミモザの黄色が美しく映えます。 さて、久しぶりに 「生きる力！ストレスに負けない」 シーリーズのコラムです。 私たちは、 情報量が多く 流れの速い時代の中に 生きています。 ・自信がない ・他者が気になる ・混乱したり、不安になる ・孤独を恐れる など・・ 感情が動きすぎて、 前へ進めない方が います。 ...(続きを読む)