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妊娠中のコーヒーは流産の危険あり！？
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2016-05-24 21:15
というデータがあります。
具体的には、
２２０ｍｌのコーヒー２杯
になります。
この時点で、スタバのグランデサイズ４７０ｍｌはアウトです。
では、なぜカフェインが妊娠中に危険かというと
1.カルシウムが吸収できない
カフェインがあるとカルシウムがおしっこで流れてしまいます。赤ちゃんにとっては、栄養不足になってしまいます。ちなみにタンニンという成分は、鉄分吸収を阻害されます。
2.胎児への悪影響
カフェインは、まだ成長していない胎児に多く入ってしまうと、代謝ができず発達に影響があると言われています。
3.栄養と酸素が届かない
カフェインは、血管を収縮させる働きがあるため、胎児への血流が少なくなります。結果的に、栄養や酸素不足に陥る危険性が高まり、障害や下手をすると死亡する場合もあります。
注意が必要なのは、カフェインはコーヒーだけでなく、
紅茶、お茶、炭酸飲料などにも含まれていることです。
麦茶は、カフェインは０ｇです。
カフェインとあわせてタンニンも栄養不足の原因になりますので、注意しましょう。
