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想いを成果にするコーチ
山内 ケイト
ヤマウチ ケイト
(
東京都 / ビジネスコーチ
)
ドリームアップデザイン株式会社 Executive Director
050-3488-4725
人を怒るって、エネルギーがいりますよね
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2015-02-02 23:38
ｘｘできてないじゃないか。
ちゃんと資料を見たのか？
ちゃんと見たけど、
膨大な作業の中で、
できてないことが
一つくらいはあるでしょ。
それに、そんな言い方しなくても。
こんな感じで
怒りが湧いてくることがあります。
そして、
それを口に出してしまった後の嫌悪感。
これはさらに嫌。
言われた相手も嫌なので、
気が強い相手なら、
仕返しが来たりします。
結局、
その人とは心理的に距離ができて、
表面だけの付き合いになったりします。
本当は希望していないこと。
それなのに、、、
私も、何度も失敗して、
取り返しのつかないことをしてきました。
そのたびに、
「ああ、、、あんなこと言わなきゃよかった。」
でも、カチンときたから
ついつい言葉に出ちゃって。
ある時、冷静にこういってみたんです。
「そう言う言い方する人だとは思わなかった。
他の言い方ができるはずなのに。
間違いは悪かったけど、
嫌な気分になった。」
怒りを怒りで返さない。
そんな言い方がいつもできたら、、、
きっと、いつもと違う気分になれるはず。
