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中村 はるみ
ナカムラ ハルミ
グループ
死ぬほど愛される妻になる魔法の年表。事実と感情を分ける
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こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。
夫に愛される方法は「私が正しい、夫は間違っている」を
「私が間違っていた。夫が正しい」に変えること。
自分が正しいと感じているのに変えるなんて難しいですよね。
でも夫心を知ると、いとも簡単に評価が変わります。
魔法の年表で夫心＝本音を知る
夫婦恋愛再燃のために、次のことを常に意識しましょう。
夫の立場になり、夫の本音＝夫心を知ることが重要。
誰でも次の魔法の年表ワークで、簡単に夫心が分かります。
ワーク表は、紙に平行に引かれた３本の線で年月日、
「夫の反応,事実,私の反応」の3つが書き込める形で完成です。
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【表の作成方法】 最初に、紙を横長に置きます。 紙の上位に横長に直線を描き幅1.5cmの月日の欄を作ります。 紙の横中心に３cm間隔の2本線を平行に描きます。 すると年月日,夫の反応,事実,私の反応の4つの欄ができます。 |
１】事実だけを書く
最初に中心の「事実の欄」に事実だけを書き込みます。
もちろん、一番上の日付も記載しましょう。
下のように書くのは事実だけです。
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一番上の欄 中央の事実の欄 2012年10月12日 友人の紹介で夫と喫茶店で出会った。 2012年10月12日 夫に携帯番号を聞かれ、番号を伝えた。 |
事実の欄に、あなたの憶測や感情は書き込まないでください。
決定的事実がないときは、妻の妄想に過ぎません。
「夫は午前様。帰りが遅いから、夫は浮気をしている」⇒妄想。
「昨日夫は帰宅しなかった。今日の午前7時に帰宅」⇒事実。
事実だけを書く理由は、事実と感情や憶測との仕分けです。
事実だけをかきます。
・あなたの考えは事実ですか？
ほとんどの女性は憶測を事実と認識し、憶測を基に考えます。
妻恐怖症や帰宅恐怖症を治すには、正しい正しくないではなく、
判断の基準は、夫心＝夫から見て夫がどう思うかです。
酷ですが、あなたが正しく悪くなくても関係ないのです。
解決のカギは夫心を傷つけたかどうかです。
夫の本音を知るために事実と、妻の妄想や感情と分けます。
ですからあなたの思いこみを脇に置き、事実だけを書きましょう。
ぜひ、試した結果をコメントしてください。
中村はるみが直接あなたのお話を聞きます。
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