こんにちは。

運動を通して北海道民の幸せに貢献する田中宏明です

昨日は9月9日（日）

今年の１月～２月に旭川で開催したBESJピラティスの受講生の皆様対象に

ピラティスのブラッシュアップセミナーを開催してきました。

９：３０～１２：３０

「ピラティスムーブメント姿勢別アプローチ」

和室にプロジェクターという斬新な雰囲気の中(笑)

姿勢の診方

姿勢のタイプ

姿勢別ムーブメントの選択

セルフストレッチでの姿勢改善法

まで、本当にあっという間の３時間でした

６時間くらいあっても良かったですね

そして、お昼休憩をはさんでの１３：３０～１６３０

「JCCAベーシックセミナー」

旭川方面で活動されている

柔道整復師さん、理学療法士さん、鍼灸師さん、トレーナーさん、

ピラティスインストラクターの方々にご参加頂きました

こちらも本当にあっという間

４時間くらいあっても良かったですね(笑)

そして夜の部　１７：３０～１９：３０

「懇親会」

道北地方の健康について、町の健康づくりについて

熱い想いを持った皆さんとあっという間の２時間語り尽くし・・

３時間くらいあっても良かったですね

朝６時半に出発し、夜２２時の帰宅まで本当にあっという間で

とても充実した一日を過ごさせて頂きました

旭川の皆さん、本当に有難うございました

冬に自分がお伝えしたピラティスが

僕がお逢いしたことのない方に伝わり、

病院やフィットネスクラブで沢山の方のお役立っているお話を沢山聴きました

腰痛や治ったとか股関節の不調が改善されたとか

疲れにくくなったとか、ぎっくり腰にならなくなったとか、

（ピラティス＝ただの腹筋運動なんかではありません）

本当に嬉しかったです。

今週土曜日からは函館にてピラティス養成

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田中宏明より当ブログへ初めてお越しになられた方へのメッセージ
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