こんばんは。札幌中央区にあるピラティス・マスターストレッチスタジオRefineBodyの田中宏明です。 さてさて、RefineBodyでは  冷やし中華はじめました！！ ではなく（笑） Inbody測定のサービスを始めました♪ RefineBodyのブログでも紹介しております。 いままでRefineBodyへ通って下さったお客様から頂いた対価に対する感謝の気持ちの一つの形がハード面の充実です（もう一方はソフト面） 自分がトレーニングをしていたり、マラソンにチャレンジしたり、食事改善をしたり、これからとある試みをしたり、 体と向き合う中で、体調や体型、動きや感覚など内観出来る変化はたくさんあったけど、 体組成はどうなの？と素朴な疑問がありました。 定期的に自分の体脂肪率や筋肉量の変化を測定していくことで、トレーニングの効果や、食事の見直しが必要なのかどうかも、チェックしていくことが出来ます。 夏に測定したときは、11％くらいだった体脂肪率も、先日測ったらなんと9.9％！（測定毎の誤差はあります） 食生活の重要性を身に染みて感じています。最近、栄養についても学ぶ機会が多いので。 賢くキレイを創るために、必要な情報が集まってきました♪スタジオに通って下さるお客様が、 より健康的で美しくいられるように、スタッフ皆で成長していきたいと思います♪ 春までに2つの新サービスを発表予定です^ ^お楽しみにしていてくださいね！