こんばんは^ ^
いつも当ブログへお越し頂きまして本当にありがとうございます。
世間ではポケモンGOが賑わいを見せておりますが、手をつける時間はなさそうです（笑）楽しむのは良いこと。くれぐれも事故が起こらないことを願います。

ゲームも昔は家でしか出来ませんでしたが、いまはどこでも出来ますね。
ファミレスに家族でいるのに、お母さんお父さんはスマホ子供達はゲーム。
なんて悲しい光景も目にします。
色々と便利になりすぎました。
和式トイレから洋式に切り替わったことでしゃがめなくなった現代人
車が普及したことで歩かなくなり糖尿病罹患率が増えた現代人
エアコンや暖房器具の性能があがったことで体本来の体温調節が出来なくなった現代人
地図アプリやネットの普及により感覚を頼りにしたり、考えたりしなくても良くなった現代人
農耕や狩猟をしなくても食べるものがすぐに手に入る現代人
靴に守られすぎて、足の指や足の裏が弱くなった現代人
便利になるのは良いこと。でもその代償で私たちの身体機能はどんどん低下してしまうのです。

気づいた時から始めれば大丈夫です。早ければ早い方が良いのですが…
自分の体が、世界で1番快適な空間でいられるように身体機能を高めておきましょうね。
世の中の人々の身体状況が本気で心配な田中でした。
自分の身を委ねられるかかりつけのトレーナーを見つけませんか？

あなたが一生乗りまわす「カラダ」を大切にしていますか？メンテナンスしていますか？きちんと走行させていますか？