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大園 エリカ
オオソノ エリカ
コラム一覧
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食生活や生活習慣の改善を成功させる為の秘訣(思考を変えれば成功します)
今回は「美容の為にダイエットしたい！」とか「健康の為に食生活や生活習慣を変えたい！」と思いながら、「どうしてもできない」「やっても長続きしない」といつも悩まれておいでの方達に、私流の成功させる秘訣をお伝えしてみようと思います。
(^^✿
これは自分の経験を踏まえて、昔から感じている事なのですが…。
昔からお伝えしている様に、そもそも「ダイエット」という発想自体がストレスを生むもの...(続きを読む)
あぁ勘違い！人間あるある「他者を気遣う時に、自分の感覚を基準にしてしまう事から生まれるお節介」
皆様は日頃、何に＂楽＂や＂居心地の良さ＂をお感じになりますか？
(^^✿
私が思うに、それは「人間の成長度＝知性」により感覚が変化して行くものではないかと思うのですが、世の中の多くの方達は「自分の感覚を基準にして相手を推し量る」という事を＂相手への思い遣り＂であると勘違いされておられる方達で溢れ返っている様に思います。
(^^;
例えばこれは一つの例ですが、「キチンとする事が窮...(続きを読む)
幸福な時、あなたはけっして悲しい時のように深くない
今回のメッセージですが、もう何年前になるでしょうか。私はOSHOという方の本に深い感慨を覚えて読み漁った時期がありました。
以前にどこかのコラムで書かせて頂いた覚えがありますが、そのOSHOとの本との出会いは非常に摩訶不思議なものだったので、今でも鮮明に覚えています。
( ・・) ～ ☆彡
人生には時々マジックというか、不思議な力で導かれたり守られたりする時がありますが、それが起...(続きを読む)
久々の動物園で感じた「動物達はセラピスト！」
前々回でしたか、コラム写真の所で「鳥・動物と言えば…」という事に触れましたので…
…という訳ではないですが(笑)、今回は何十年ぶりになるのでしょうか！(多分小学生の時以来！)、先日久々に上野動物園に行って来たというお話をば♫
(^^✿
ちなみに今回上野に行く事にした本来の目的は、母と「プラド美術館展」を鑑賞する為でした。
この絵画展は、歴代のスペイン国王が皆絵画を愛好した...(続きを読む)
ジャッジメントを考えるときに理解しておくべき４つの基本
今回の記事ですが…。
ここに書かれているメッセージは偶然にも、私が前回書かせて頂いた「★傷つく事を怖れて「大人のディスカッション」ができない日本の大人達」の内容に不思議にピッタリとリンクしていて、「おぉ～～～!! これは正に今回私がお伝えしたいと思った事が、見事に書かれておる♫」と感じた素敵な記事でしたので転載させて頂きます♫
☆_(_☆_)_☆
「真の大人であるなら、こうであれ...(続きを読む)
傷つく事を怖れて「大人のディスカッション」ができない日本の大人達
今回は前回のお約束通り、「大人のディスカッションができない甘え体質の日本人」というものにスポットを当て、最近の私の実体験を元に具体的な解説をさせて頂こうかな～と思います♫
(^^ゞ
…とその前に、今回のコラムをより深くご理解頂く為の予備知識として、この日本という国には他の国では見ない独特な文化「子供天国」という＂赤ちゃん文化＂があるという事をご理解頂きたいという事と、(※詳しくは前回のコ...(続きを読む)
「何を考えているか分からない」と外国で日本人が気持ち悪がられる訳
風が爽やかなこの季節。今年もゴールデンウイークに突入致しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
(^^✿
私の方は最近「これをしたい！」という事が自分の中に色々出て来て、その為の準備をしたり、それに必要な事を独学で学んだりして色々忙しくしている為に、なかなかコラムを書く時間がありませんでしたが、今日は久し振りに「のほほん♡とした時間を自分に持とう♫」と思い、こうしてコラムを書きたくな...(続きを読む)
素敵なエピローグ
今回記事をお互いにシェアし合ったうめままさんのブログが更新されていて、そこには今回の彼女のシリーズ記事での素敵なエピローグが書かれておりましたので、又お伝えしたいと思います～☆彡☆_(_☆_)_☆
私は彼女の「自分や他者を客観視できる良い意味でのクールさ」と、そして「自分に関わる人達へのそれぞれの思いからの学びや気付き」に、彼女の繊細さと知性、そして人間らしい血の通った温かいハートを感じま...(続きを読む)
心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ②
(※前回の記事「★心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ①」の続きです)
うめままさんがシリーズ記事を更新されましたので、転載致します♫☆_(_☆_)_☆
リブログの二乗は。。。「教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力）」３
アストロファーム ～そらをみあげて～ (うめままさんのブログ)より...(続きを読む)
心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ①
先日私は「★人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察」という記事を書かせて頂いたのですが、
実はその後、それを読んで下さったブログ主のうめままさんから、
「(今回の記事の内容には)驚きました。実は、私がここ数か月考えていた、指導者と指導される者の関係について、ハッキリと書かれていたのですから。。。思わず、「え？私、ブログに何を書いたっけ？」と、読み直してし...(続きを読む)
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