- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
リビングセンターOZONE「椅子塾展」あと4日間
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大好評の椅子塾展。残すところあと4日となりました。お風呂の椅子、玄関椅子、たぬきのお腹にすわったような感覚の椅子、学校椅子コンクールの優勝作品など、みどころ満載!椅子を使ったエクササイズ「チェアロビクス」コーナーも深層筋が鍛えられて面白い感覚が楽しめそうです!
2010-08-27 21:56
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美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断 (2010/10/15 19:44)
あなただけの手作りレシピをお創りいたします。所定の質問用紙にご記入いただき、デジカメなどで撮影した写真をご提出いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断書を作成。そして、いまのあなたに必要な運動内容・方法・気をつけたい日常生活動作などをまとめた運動レシピをお届けします。
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