★9/12 「ノルディックウォーキング」開催 - イベント・地域活性全般 - 専門家プロファイル

岡星 竜美
イベントコンサルタントオフィス シリウス代表、東京富士大学 教授
神奈川県
経営コンサルタント

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閲覧数順 2016年12月09日更新

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★9/12 「ノルディックウォーキング」開催

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イベント情報

少~しずつですが、秋が来そうです。

 

スポーツの秋 9月12日(日)

ノルディックウォーキング
高橋直博インターナショナルコーチと歩く皇居一周、開催です!

 

 

メトロガイド15周年記念イベント
“ノルディックウォーキング 高橋直博Special Lesson&皇居一周”

世界で4人しかいない“インターナショナルコーチ”の資格を持つ高橋直博氏来日
高橋直博コーチのスペシャルレッスン&皇居一周(約5.5キロ)
正しいノルディックウォーキングの技術と楽しさを学び、実践致します
さらに、身体(カラダ)バランスチェック&カラダの歪み解消法も実践致します
(健康運動指導士の堀江恭子コーチによるスペシャルレッスン)   

※詳しく、お申込み等は→ 

http://healing-gym.com/contents/code/iven

 

 

ノルディックウォーキングとは、2本のポール(ストック)を使った歩行方法で、クロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行っていたもの。

時々、両手にストックを持ちウォーキングしている人がいますが、あれですね。

普通のウォーキングに比べ、運動量20%UPと足・腰への負担も軽減とのこと。

世界のコーチから学んで、皇居を気持ちよく一周してはいかが?

 

 

 

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