佐竹悦子です。
大切な人との仲を深める力を持つ「ハグ」。
特にカップルや夫婦など、信頼できる相手とハグをすることによりリラックス効果が得られると考えられています。
そんなハグを習慣化するためには、どのようなことを意識づけるとよいのでしょうか。
まず、お互いに慣れることがとても大切です。
ハグやスキンシップを日常的にしていないカップルや付き合いたての二人なら、まだ少しぎこちないことも。
リラックス効果を得るためには、デートの終わりに必ずハグをする、会うたびに一回はできるだけハグをするなど、二人だけのルールを決めておくこともよいでしょう。
また、無理はしないようにしたいですね。
どちらか一方がハグに抵抗を抱いている場合、リラックスするというよりも居心地の悪い時間になってしまいます。
このためまずは手をつないだり、言葉で愛情表現をしたりするところから始めてもよいでしょう。
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このコラムの執筆専門家
- 佐竹 悦子
- (東京都 / 婚活アドバイザー)
- 結婚相談所インフィニ 青山結婚予備校 代表取締役
数々のメディアに取り上げられる今話題のカリスマカウンセラー!!
10年以上業界の最前線で5000人以上の方々をカウンセリング。その経験の中、結婚の近道には「出会い」と「自分磨き」の両輪が必要だと感じ、全国80000人の出会いと各分野の専門講師による自分磨きを提供する青山結婚予備校を設立しメディアに評価されてます。