中村はるみ: クオリティ・オブ・ライフ研究所　代表/夫婦円満学校　主宰; 東京都; 性格分析交流術夫婦円満R コンサルタント; この専門家に相談する; 04-7190-5869

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課題クリアと誉めることは夫婦関係を良くする良妻の秘訣

2013-11-03 14:36

夫心と妻心の通訳者・夫婦間コミュニケーター
中村はるみでございます。ξξ＾-＾)

☆幸せな人生を送る秘訣：課題を与え、クリアし、誉める

☆人生に幸せを呼び込む方法現実をアメーバーピグの世界にする
今話題のアメーバーピグをしてみましたら、私がハマってしまいました。アメーバーピグを心理学の視点から述べると、自己承認ができるゲームです。

最初に誰でもできる小さな課題が出てきます。
それをクリアすると、ゲームの中で褒められるのです。
大きな花◎を貰ったような感覚を味わえるのです。

次から次と誰でもできる小さな課題が出てきます。
それらをクリアすると承認されます。承認が貯蓄されるのです。
ドーパミン（Dopamine）・アドレナリン(エピネフリン)（Adrenaline）よりエンドルフィン（Endorphin）などの快楽ホルモンが出るゲームと言えます。

課題のレベルはほんの少しずつ高くなります。
課題が出る⇒クリアする⇒承認の繰り返しです。否定・非難・批判は絶対にありません。
承認され続けるので、ゲームの世界の中では嬉しくなるのです。さらに、レベルが少しずつ高くなるので頭も使います⇒これもやる気が出てハマる要素です。その理由はこちらをお読みください。

もしも、実社会がアメーバーピグになったなら、どうでしょうか？
やる気が出ますよね。すると今の状況を自分が願っている状況に変えていけます。

そのために最初にあなたができることがあります。
それは、次の3ステップ
1】あなたができると思う簡単な課題を自分に与える
2】課題を実行する
3】出来た自分を褒める
ピグの世界ではクリアと大きな文字とキラキラが出ます。そのように自分自身を褒めるのです。

次にほんの少しだけ、レベルが上の課題を与える⇒クリアする⇒自分をほめる⇒この繰り返しをするだけです。
実はこれはご自分を輝かせる法則の1つです。ビジネスでも、夫婦関係でも効果のある秘訣なのです。

そこで大切なことはどのような課題を自分に与えるかです。
各状況に応じての適切な課題の方向性がポイントです。
その課題を知る
♥“良妻のコツ“が分かる
『妻力UPコミュニケーション』講座を開催します！

下記の４講座の参加で基礎の妻力UPコミュニケーションの知識を学べます。

“良妻のコツ“が分かる『妻力UPコミュニケーション』講座　Ａ・Ｂ
　　　　　　　　　　　　～詳細～
日時：2013年11月29日(金)　開場　9：45
場所：日暮里駅から徒歩3分　ホテルラングウッド　5階　　　　　　　

　講座Ａ　男女の性差の歴史：10：00～11：25
　休憩20分
　講座Ｂ　現実の性差：11：45～13：15

　Ａ・Ｂ一回限りのご参加も歓迎いたします。
　詳細はこちら

“良妻のコツ“が分かる『妻力UPコミュニケーション』講座　　Ｃ・Ｄ
　　　　　　　　　　　　～詳細～
日時：2013年12月5日(木)　開場　10：00
場所：つくばエクスプレスの駅柏の葉キャンパス徒歩3分　UDCKのプロジェクトハウス
　講座Ｃ《妻力ＵＰコミ》Ｉメッセージ：10：10～11：25
　休憩10分
　講座Ｄ《使う前の事前準備》自分を知る：11：35～12：50

　Ｃ・Ｄ一回限りのご参加も歓迎いたします。
　詳細はこちら

～学び終えた後に遅いお昼をご一緒に食べませんか？～
きさくなお昼の懇親会です。

講座Ｃ《妻力ＵＰコミ》講座Ｄ《使う前の事前準備》は毎回内容が変わります。
講座と講座の間の6日間で学んだことを実践できるように組んでいます。

(o^-')b　心への質問
あなたの目の前の目標はどんなことですか？

自分を承認すると言う目の前の目標に集中すると、相手を見下す・相手の都合を考えない・自分を認めることだけを考える・その他のことを忘れてしまう。

目の前の目標の先にある目的を見えなくなることがあります。

目の前だけでなく、遠くの景色も見てみよう。
たまには岡に登ってみてみよう。

それでも見えなければ、山に登ろう。
望む未来を見るために、遠くを意識しよう。

課題をクリアすることも、ご自分を承認することも、夫婦仲を良くすることも目標です。

その向こうにしあわせな充実した人生を送ると言う目的があります。

そのために夫婦の時間を幸せに過ごしたい。
家族で幸せな時間を共有したいという、目標があります。

あなたに必要な未来の姿を教えてください。

その未来に添う力をつけよう。

メルマガは「いい女になる気づき」を、ブログは「あなたの心(しん)を明かし行動促進の質問形式」、HPの記事は「夫婦円満の秘訣」をあなたに贈っております。

クオリティ・オブ・ライフ研究所HP に資料をまとめています。ご質問などはお悩みアドバイス掲示板に書いてネ(^_-)-☆
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