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子曰わく 徳は孤ならず 必ず隣あり
しのたまわく とくはこならず
かならずとなりあり
ボイストレーニング⑮
一音ずつ
「あ～」「え～」「い～」「う～」「え～」「お～」「あ~お～」
が丹田に力を入れてタイミングよくできるようになったら
今度は一息で
「あえいうえおあお」
「かけきくけこかこ」
と言うように
リラックス
鼻から吸って
丹田に力を入れてから
「あえいうえおあお」
声がなくなったら丹田緩め
鼻から息を吸う
繰り返す
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