- 橘 凛保
- 社団法人橘流恕学アカデミー 理事長 講師
- 東京都
- マナー講師
対象:婚活
- 舘 智彦
- (しあわせ婚ナビゲーター)
今日の素読み
子曰はく 質 文に勝てば則ち野なり
文 質に勝てば則ち史なり
文質彬彬として しかる後に君子なり
しのたまわく しつ ぶんにかてばすなわちやなり
ぶん しつにかてばすなわちしなり
ぶんしつひんぴんとして しかるのちにくんしなり
ボイストレーニング30
サ行とタ行を一息で言いましょう
「さしすせそしすせそさ・・・・・そさしすせたちつてと・・・とたちつて」
苦しいですか?
鼻からすうときに口を閉じて
吸いましょう
苦しくなったら さらに丹田に力をこめます
頬の筋肉をしっかり意識してください
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