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清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

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清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

産後ピラティスの効果について☆ 三回のピラティスレッスン経過ビフォーアフターです。 http://birth-pilates.com/%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%81%ae%e （続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

ピラティスと理学療法をおりまぜたPNFトレーニングで頭痛と首痛が改善しました★ 体験談です♪ http://birth-pilates.com/%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%83%bb%e9%a6%96%e7%97%9b%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e3%83%94%e3%83%a...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）