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専門家が投稿したコラム
Bio Force HRV（バイオフォース）
おはようございます 一昨日、昨日と千駄ヶ谷にて バイオフォースHRVシステムの開発者である ジョール・ジェイミソン氏が来日されての 日本初バイオフォースHRVプロトレーナーコースに 参加をしていました!! パーソナルトレーニングという性質上 1週間という168時間のうち 実際にお逢い出来るのは１～２時間程度であり それ以外の167時間を、どの様に過ごしているかが大切 これは良く耳にす...
- 執筆者
- Style Reformer 小林俊夫
- ピラティスインストラクター
明日がラストチャンス!!
こんばんわ 今日、明日と朝から東京体育館で 日本初開催の「Bioforce HRV」のセミナーに参加♪ 講師の先生や内容はもちろんですが 受講者の方々も豪華すぎて それだけでテンションが上がります!! ホメオスタシスやアロスタシス ストレスとホルモンの関係 ハンスセリエのGASなどを皮切りに ひたすら座学でしたが 知的好奇心が刺激されっぱなし ホント 学ぶって楽しいですよね♪ ...
- 執筆者
- Style Reformer 小林俊夫
- ピラティスインストラクター
ヒクソン・グレイシーの3つのヨガ呼吸法
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． メニュー / スタジオ / ☎ 03-5443-5180 / メール予約 ヒクソン・グレイシーに関しては，400戦無敗の伝説の格闘家として有名ですので，詳しい説明は省かせていただきます． 度々，このブログではヒクソンについて明記させていただいています． それは，彼が熱心なヨガ格闘家だからです． 毎日，裏...
- 執筆者
- 辻 良史
- 博士(体育科学)
脳のトレーニングにより藤澤選手(プロ格闘家)はどう変わったのか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 前回の続き です． …藤澤選手は試合後，開口一番「今までと全然違いました！」と興奮冷めやらぬ口調でおっしゃっていました． 今までリング上では地に足がつかないような感覚に襲われることもしばしばあったそうですが， 今回はリングに上がっても周りで応援する知人の顔もはっきりわかるぐらい落ち着いていたそうです． ...
- 執筆者
- 辻 良史
- 博士(体育科学)
心拍数を落とし，「誘惑」をコントロール！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 書店に行っていつも思うのですが，自己啓発系のハウツー本やマニュアル本，コーチングテクニックに関する本で溢れかえっていますね． …絶対やせられるダイエット本，東大生が書いた東大合格に絶対導くマニュアル本，絶対に儲かる経営テクニック…など様々なものがあります． 百歩譲ってそれが正しかったとしても，成功するのはほんのひと握...
- 執筆者
- 辻 良史
- 博士(体育科学)
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