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田中 宏明
タナカ ヒロアキ
コラム一覧
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本当にストレッチが必要なのか？
こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 今日は朝から専門学校で授業、スタジオへ移動しセッション、整形外科勤務の医療従事者の方へトレーナー育成コース、セッション、セッション、デスクワーク、セッションと、あっという間の1日でした！！ 本日もありがとうございます！良い疲労感を感じながら、遅くなった晩ご飯♪ ささみのネギ和え納豆入り味噌汁で済ませました（笑） 整形外科に勤...(続きを読む)
ボディメイクもビジネスも同じ？
こんばんは^ ^ 先週の大阪が終わり、来週は海外・・時の流れは本当にあっという間だな〜と感じます。 今日は午前中、とある打ち合わせ♪未来につながる素敵なお話を聴くことが出来ました。あとはどう形にしていくか、しっかり考えたいと思います。 いま使える30分間があったとします。 ある人は「あと30分しかない」と思い、ある人は「まだ30分もある」と思う。 ある人は「30分じゃ何も出来ない」と何も行動せ...(続きを読む)
ピラティス研修2Daysが終わり札幌へ。
無事に2日間のピラティス研修が終わりました。
7時過ぎにホテルを出て、行きと同じように四日市線のなんばから南海の難波までの道のりで迷い（笑）
なんとか南海難波についたら人身事故のため関空行けずT_T
新今宮で乗り換えしてただいまJRに揺られております。
ピラティス歴30年のエリザベスラーカム氏言動1つ1つの重みが違います。
ほとんどのエルダーからピラティスを学び、ウエストコーストスタイルを発...(続きを読む)
Elizabeth Larkam Pilates Education in Osaka
ズームで撮ったのでぼやけ気味…関西の修学旅行生たちと一緒に、東京に行くか、名古屋に行くか、大阪に行くのかわからないドキドキなフライト♡笑
本州にさえついてくれれば新幹線でも何でも行く手段があるので…と思ってましたが、無事に関空到着。
JALの皆様に感謝です。
そして明日から、
16時間のこちらのコースを受講。2013.15年のサンタフェに続き、今年は日本で本場のピラティスに触れてきます。...(続きを読む)
願い。大阪でピラティスを学んできます！
おはようございます。いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。今朝は6時に起床し、のんびり出来ました♪ Macでのアメブロ更新がやりやすいと最近気づいたので、更新頻度が上がっております（笑） なんでもそうですが、やり続けるためには「環境」が大切ですね。 iphoneでも良かったのですが、文字の大きさや色も変えられず？リンクも貼りづらいので… ◯◯をしやすい環境。◯◯せざるをえない...(続きを読む)
ピラティスを極めることよりも大切なトレーニング？
こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 毎週月曜日はスタジオ休館日ですが、夏以降、ピラティス指導者養成コース札幌18期生（平日昼間コース）を開講しているので、月2回はスタジオに来ています。 そして今週は水曜日から土曜日まで大阪なので、平日の昼間・夜のご予約枠が少なくご迷惑をおかけしてしまいます。有難いことに、振替で本日来館されるお客様がいます。 話は本題へ♪ 18...(続きを読む)
恩師と友人とお客様の晴れ舞台。
専門学校の恩師である樋口先生。専門学校からの友人であるクマ。スタジオのお客様が出場される
従来の形式では最後となるスズキジャパンカップ北海道大会に観戦に行ってきました。
色々な方の、様々な想いが詰まっている空間のように感じました。
知っている方の一生懸命な姿は心に響きますね。
感動をありがとうございました！！
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BESJピラティス指導者養成コース札幌19期性〜途中経過〜
こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます^ ^ 土曜日の夜（札幌にいる場合）はピラティス指導者養成コースを開催しています。（先週と先々週は東京におりましたのでお休み） 今日からファンダメンタルに突入しました♪ プレピラティスの15種目を学び、養成コース開始から、ちょうど1ヶ月経過しました。 ファンダメンタルでは理想的なコアの使い方（いわゆる腹筋運動）安全で理想的な背...(続きを読む)
トレーナーとしてピラティスを知っていて良かった！
こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。ピラティスと筋力トレーニングで元気な人を一人でも多く増やしたい田中です。 マットピラティスで姿勢と動きのベースを創り筋力トレーニングで適切な強さを身につける。これがしなやかで機能的な体を作るためには必要です。 いつも言っているように、ピラティス（マットだけ）では不十分なのです。 横向きではお尻を使えても立位では使えない。仰向...(続きを読む)
ピラティスやトレーニングを教えるということ。
いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。 札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 日ハムが優勝しました！！最後、優勝の瞬間はTVで見れました♪11.5ゲーム差をひっくり返しての優勝は本当に凄いですね！感動しました！ まずは日本シリーズ進出に向けて頑張って欲しいですね。 今日は朝から出張セッション、スタジオにてパーソナルセッション移動してピラティス＆ストレッチポールサ...(続きを読む)
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