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ジョギングの後・・・
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/04 23:47最近、健康とﾀﾞｲｴｯﾄの為に、夜サウナスーツ効果のあるジャージを着てジョギングをしています。走ってる時はなんともないのですが、家に帰ってくると必ず下痢をしてしまいます。２〜３時間つらいです。今までよっぽど運動不足だったからでしょうか…。原因がわかりません。ジョギングは続けたいです。どうすればいいのでしょうか。
ゆんこさん （ 埼玉県 / 女性 / 29歳 ）
条件反射について
ご質問ありがとうございます。
文面からの推測ですが、ゆんこ様のお困りの症状は、条件反射が絡んでいると思われます。
当院でも多く扱う症状ですが、ある特定の条件で症状がおきやすく状態です。これは心とカラダの密接な関係性が絡んでいます。
サウナスーツを着てジョギングをされると、通常、肉体的ストレスや環境的ストレスがかかります。カラダはさまざまなストレスに適応できるよう高い適応力を持っています。ところが無意識に精神的ストレスがあると、その適応力は格段に落ち、他の肉体的や環境的ストレスへの適応ができなくなります。その結果、さまざまな症状を引き起こします。
検査をしてみないと一概には言えませんが、ゆんこ様の症状の多く絡んでいる精神的ストレスとして多いのが、走ることへの義務感などのストレスです。心でストレスを感じながらやっていると、カラダは感情に正直に反応します。
心身条件反射療法という療法があり、そのような病的条件反射を切り替え、本来の適応力に戻すことが可能です。本質的解決へのもっとも近道と思われますので、下記のHPをご参考に、施術院へ行かれる事をお勧めします。
心身条件反射療法のHP
また私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。
山中英司
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陽開カイロプラクティック
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