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ひんぱんに足がつる
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/03/31 09:39ここ１年ほどですが頻繁に足がつります。
寝ていて足がつって飛び起きる→マッサージをしたりしてから寝る→もう片方の足がつるという状態で交互に足がつったりひどい時には両足がつります。
子供の頃はリトルリーグ、中学からサッカーをやっていたのですが最近フルマラソンに出たあとで足首の腫れがとれず医者に行ったところ両足首の靭帯が切れていることが判りました。医者いわくスポーツで長年無理をしてゴムが伸びきって段々と切れていくように靭帯が切れていたそうでいつ切れたかは不明だそうです。今は運動をする際はテーピング・サポーターと運動前後のストレッチはかかせません。
足がつるのは運動をした後というわけでもなく原因がわかりません。医者に行きましたが「原因不明」と言われてビタミン剤と湿布を出されて終わりでした。
現在も週４日のジョギング（５キロ程度）、週２回の草サッカーにマシンジムでのトレーニングを続けてます。
アマでスポーツを楽しむだけなのでメンテナンスなどは考えたこともありませんでしたので何に行けばよいか判りません。
マエダさん （ 東京都 / 男性 / 28歳 ）
カイロプラクティックをお勧めします。
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マエダ様
ご質問ありがとうございます。
足がつり易いようで、さぞお困りだとお察しします。
マエダ様のような症状でお悩みの方には、私はカイロプラクティックをお勧めします。
私の臨床現場で、良い結果が多く出ていると言うのもあるのですが、本質的な部分からしっかりケアできると言うのが一番の理由です。
まず、足のつるという症状ですが、一般的には、ミネラルのバランスやビタミンB類の減少、筋の疲労などの理由が挙げられますが、その本質的原因を作り出している部分に、神経系の機能異常があると感じています。そして、この神経系の機能異常は、肉体的ストレスから精神的ストレスまで、幅広く影響を受けていると言うことです。
寝ているときは、無意識に抑圧したストレスが表面化しやすいと言われていますので、精神的ストレスがあると、寝ているときに緊張を起こして、つり易くなる場合があります。
カイロプラクティックは、その神経系へのアプローチを目的としていますので、心身両面からしっかり診ていただける施術院へ行かれることをお勧めします。
私が、東京でお勧めする先生を下記にご紹介しておきます。先生方の施術法は、カイロの中でも刺激の少ない方法を用いていますので、赤ちゃんからお年寄り、妊婦の方まで安心して受けて頂いています。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc
よろしくご検討ください。
また横浜でよければ、私がいつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。
スポーツをやられる方には、メンテナンスからパフォーマンス向上まで、お手伝いできることは沢山あると思います。
山中英司
補足
コメントありがとうございます。
また何かありましたら、いつでもご相談ください。
山中英司
評価・お礼
マエダ さん
メンテナンスだけでなくパフォーマンスの向上までお願いできるとは知りませんでした。
