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長引く筋肉痛
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/04/18 09:06子供の頃から運動が好きですが最近筋肉痛に悩んでおります。
筋肉痛が出てそれが治りきらないうちにまた運動して更に筋肉痛が出るようになってきました。
段々痛みが強くなってきたので医者に行ったら肋骨が折れていたり筋断裂していましたが気づくのが遅すぎて今更何も治療できませんと言われました。
筋肉痛がなければこういう痛みにも気づくと思うのですがどうすれば筋肉痛から脱出できるでしょうか？
イチバンいいのは運動を中止するですが今はマラソン大会を控えているので中止は出来ません。
ちなみに今まで一度もマッサージとかからだのケアというものは経験がありませんので何に行けばいいか判りません。ご助言がありましたらお願いします。
虎太朗さん （ 東京都 / 男性 / 29歳 ）
カイロプラクティックをお勧めします。
ご質問ありがとうございます。
筋肉痛出お困りのご様子、お気持ちお察しします。
虎太朗さまのような症状の場合は、一度、しっかりと教育を受けられた信頼できるカイロプラクティックの先生に体調を整えていただくのが一番だと思われます。
筋肉痛には、栄養面のそうですが、カラダの機能面も深く関わってきます。その両方をしっかりアドバイスしていただける方がベストだと思います。
念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc
横浜でよろしければ、私がいつでもお力になります。よろしくご検討ください。
山中英司
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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
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