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ジョギングしたいのに膝が痛くなる
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/04/01 22:23数ヶ月前から週１回するかしないかのペースで夫とジョギングをしていますが、最近、ゆっくりペースで走っても毎回右の膝だけ痛みが出て走れなくなってしまいます。そのときだけはいたくて階段を下りたり下り坂を下ったりするのも痛いのですがしばらくすると直ります。日常生活には何ら支障なく、習い事で週一回バレエを習っていますがそのときも何ともなく、ジョギングやウォーキングをするときだけ痛くなってしまいます。
普段の運動量が少ないのに急激に７?くらい走ってしまったのでそれで膝に負担がかかってしまったのかもしれませんが、走りたいのに痛むのは困ります。
何か言いストレッチ、サプリメントなどありますでしょうか？（今グルコサミンを飲んでいます。）アドバイスお願いします。
のの２８さん （ 千葉県 / 女性 / 28歳 ）
ある条件の時だけ症状が出るのは、
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ご質問ありがとうございます。
膝の痛みでお困りのご様子、お気持ちお察しします。
普段は大丈夫で、ある条件の時だけ症状が出ることはよくある現象です。
これは、カラダの記憶「条件反射」が深く関わっています。
条件反射とは、梅干を食べた経験がある人が、次からは梅干を見ただけで唾液が出るという記憶で身体が自動的に反応する現象です。
梅干の話は、決して異常な反応ではありませんが、ある条件の時だけ症状が出るという間違った学習による症状の記憶もあるんですよ。
このような症状の場合は、その条件反射をリセットして、カラダの再学習させるとすぐ正常な機能に回復します。
条件反射のリセットには、心身条件反射療法がとても適していますので、ぜひ一度、心身条件反射療法をされている先生にご相談下さい。
念のため、私が千葉・東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
菊地 光雄B.C.Sc(千葉県)
朝倉 穂高B.C.Sc(東京都)
河野 智行B.C.Sc(東京都)
横浜でよろしければ、私がいつでもお力になります。よろしくご検討ください。
また何かご心配なことがありましたら、いつでもご相談下さい。
山中英司
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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1-3-9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
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評価・お礼
のの２８ さん
ありがとうございました。
