shino nakamura
シノナカムラ対人関係についての在り方
心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2022/04/14 22:17はじめまして。20代後半の女性です。
対人関係への考え方について、自分は一般的なものからかなり逸脱しているように感じ、専門家の方のご意見をいただけたらと思いご相談させていただきます。
拙かったり、冗長としてるかと思いますが読んでくださるとありがたいです。
人への関心が皆無に近い。有象無象と思っている。
職場、友人、家族、誰に対しても大体上記のような考えになってしまい、人と接することが困難になっています。
電車や職場で人の雑談を耳にするときに内容自体は分かるのですが、なぜその話題が気になったのか、なぜ盛り上がるのか、どうして会話のキャッチボールが交わせるのかが本気で理解することができないのです。好意がお互いあるからラリーが続くのか、そもそも好意って何だろうみたいな気分になります。善い人だなとは思うのですが、好きに結びつかない。相手のことが知りたいとも自分のことを知ってほしいとも思えず、ここ最近他愛ない会話が全くできません。対人関係の形成が極めて辛く感じます。本等色々見てもその気持ちが分からないのです。
幼少の頃は人見知りで交友関係は広くないものの、家族や友人を大切に思う気持ちは確かにありました。
一時服用していた薬で記憶が抜け落ちることがあったのですが、情緒的な記憶も抜け落ちてしまったかのような感覚です。他人に傷つけられたとかの出来事は特に無いのに、先に書いた如く、職場というカテゴリーの●●さんという名の他人、家族というカテゴリーの△△という名の兄弟といった感じで個人としての認識はできるけど、好感度?情?みたいな気持ちが0にくらいになってます。
長々と書いてしまいましたが、現状はこのような感じです。
自分のことなの本当にどうしてそうなったのか、どう苦しく感じているのか等分からないことばかりでとても不安で苦しいです。どういう現状なのかをまず知り、原因を理解して、改善していきたいです。
お力添えいただけますと助かります。
どうかよろしくお願いいたします。
dusk08さん ( 東京都 / 女性 / 28歳 )
ご相談に対するご提案。
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dusk08さま
はじめまして。臨床心理士・公認心理師の中村紫乃と申します。
この度はメッセージを勇気をもって書いてくださり、ありがとうございます。
何度か読み返させていただきましたが、幼少期は家族や友人を大切に思う気持ちがおありだったのが、今では対人関係において人への関心が皆無に近いとあり、その原因がわからず、とても不安なお気持ちが伝わってきましたし、そこから暗闇をさまよわれているようなイメージが湧いてきて、お辛い様子が伝わってきたのでした。
服薬されていた時期もおありだったようで、そこも含めまして、dusk08さまのお話をもう少し詳しくお聞きかせいただく必要があるのかなと思いました。
そのような中、少しずつ整理されてご自身の中で何か見えてくるものもあるのかなと思いました。
伴走的に相談に乗ってもらえる方と一緒にその要因を見ていかれるといいと思います。
新たな気づきからまた何か見えてくるものがあるのかなと思いました。
宜しくお願いいたします。
評価・お礼
dusk08 さん
2022/04/30 13:05
中村様
ご回答ありがとうございます。御礼が遅くなり申し訳ございません。
寄り添ってくださるお言葉とても身にしみました。
ごちゃ混ぜにしている要素や一人だと狭い考え方になってしまうので、誰かのサポートをいただくというのも視野に入れて、整理して一つずつ向き合っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。