星野美咲
ホシノ ミサキ電車の遅延で遅刻! 感情の選択で一日が変わる
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毎日にお疲れさまです。
恋愛アドバイザーの星野美咲です。
通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、
朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、
困ってしまいますよね。
5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、
さすがにイライラが募るでしょう。
「まだ動かないのか!」「いつ動くんだ!」と
駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。
大事な商談が入っているかもしれませんし、
外せない会議があるかもしれません。
焦る気持ちはわかるのですが、謝っている駅員さんに
当たり散らすのも大人げないと思いませんか?(^^;
〇落ち着いて、自分ができる限りのことをしましょう。
・ 職場に連絡をする。
・ 自分の仕事の予定を、代わりに誰かに頼む
(一人の人で難しければ、何人かに割り振る)
・ 振替え輸送など違う路線があれば、
そちらを利用すべきか検討する
幸い今の時代は、SNSでリアルタイムに
情報が入ってきますから、そういうときこそ、
利用しない手はありません。
そして、自分ができる限りの努力をしたら、
あとは心配し過ぎないことです。
(なるようになるさ精神)
これから新入社員となる人もいらっしゃると思いますが、
正当な理由があって遅刻した場合は、怒られません。
(連絡は必須。遅延証明書も貰いましょう。)
「迷惑をかけてしまった」とビクビクするのではなく、
「おはようございます!遅れてご迷惑おかけしました!」
と元気に職場に入りましょう。
ときどき、声をかけたのに無視されたと、
落ち込む方がいらっしゃいますが、
仕事に集中していて気付かなかったのかもしれません。
気にする必要はないのですよ。
あなたが、きちんと挨拶していれば、それでいいのです(*^-^*)
また、逆に
「電車が遅れたのが悪くて、自分のせいではない。
だから謝る必要はない。」と開き直っている方も、
たまにいらっしゃいます。
理屈は確かにそうかもしれませんが、現実問題、
あなたの仕事をフォローしてくれた人がいるのであれば、
「助けてくれて、ありがとう。
忙しい想いさせてごめんね。」の気持ちを届けるのが、
社会人としてのマナーではないでしょうか。
起きた事実は「電車が遅れた」ことでも、
「自分は周りの人に支えられている」と
気づくことができれば、
結果として「感謝」や「幸せ」が得られます。
「朝からイライラした」「もう少し寝てられたのに」
と不平不満で終わる一日となるのか
「今日が休みだったら」「1本早い電車に乗っていれば」
とたらればで後悔の一日となるのか
「大変だったねと労ってくれた」「サポートしてくれた」
と幸せに気づく一日となるのか
同じ出来事でも、あなたがどの感情を選択するかで変わります。
幸せに気づけるための感情を
上手に選択する癖をつけると、
毎日が生きやすくなります。
「あの人、幸せそう」と見える人は、
笑顔の感情選択が上手なのだと思いますよ。
ご自身の思考癖を知りたいという方は、
メール相談で承っております。
ご質問、お問合せも、お気軽にどうぞ。
では、皆さま、良い週末をお過ごしください(*^-^*)
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