私のフェースブックに投稿しているワイルドフラワーからのスピリチュアルメッセージから感じさせられるものがあります。

 「静寂な時をつくりましょう。

自分のハート（中心）とつながることができますよ。」

 「ゆったりとした時を持ちましょう。　

その時間が、我（われ）・魂を研ぎ澄ますのです。」

 移り変わりの早い現代に生きる私たちにとって、必要な時間が「心の静寂の時」「自分を見つめる時」のようです。

自分を見つめる時間は、自分が何をしたいのか、本当に私の気持ちに気づくことが出来る大切な時です。

 自分探しの答えを、他者に求めても、他者からその答えを引き出せるものではないですよね。

なぜなら、“その答え”は自分だけのものだからです。

瞑想をする方が増えてきています。

心の静寂を求めるがゆえでしょう。

 瞑想は、簡単に出来るものではないようです。

なぜなら、“無”になることは結構難しいからです。

しかしながら、“無”になる時は、自分の中心とつながることができる必要な時。

日常のざわざわとした喧騒の中に身を置いていては、自分の中心につながることが難しい、自分の思いに気づくことが出来ない。。。といったご相談を多く受けます。

 私がお薦めするのは、夢中になれることを見つけることです。

とても楽しいこと。

私にとって、今夢中になれることは、「ベリーダンス」。

 少し肩の力を抜いて“今”を楽しむために、なにか心から楽しいこと・ワクワクすることをしてみようと思い、探しはじめました。

 フラワーアレンジも10年ほど続けており、花にふれている時もとても楽しいのですが、もっと躍動的なこと・・という思いがあることに気がつき、ベリーをはじめて2年になります。

 “無”になる時間　２　に続きます。