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本多 由紀子
ホンダ ユキコ
おすすめコラム
LAMP 4月・5月の営業について
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ホリスティックケアセラピーLAMP
の本多です、
いつもLAMPのコラムに
お立ち寄り下さり
ありがとうございます。
新型コロナウィルスの
全国へ緊急事態宣言により、
心も体も緊張した状態です。
こんな中でも木々が新緑となり、
ハナミズキや初夏の花たちが咲き、
花や緑に癒される日々です。
医療の最前線で働く方々、
生活を守るために働いて
下さっている方たちに
深く感謝し、
不要な外出を控え、
家族と周囲・社会の安全を
守っていくこと、
さらに、
私たちも優しさ・寛容さを持って、
我慢の環境の中から
“喜び”を発見していく
こんな生活を送って
参りたいです。
「緊張感がある」と、
と感じている時は、
身体を動かしたり
音楽を聴いたりと、
「セフルメンテナンス」
緊張をほぐすことが
出来ます。
しかしながら、
テレビのニュースを
見続けたりすることで、
無意識に
「サバイバルモード」
身体と心の緊張状態
が持続してしまいます。
不安がある・心配になる
当然の感情です。
感情はあるがまま認め、
自分なりの
セルフメンテナンス法を
見出してみてください。
さて、
4月・5月は
青山サロン内・出張での
セラピー・カウンセリングは
お休みをいただいております。
緊急事態宣言による
はこちらで。
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