「心と体と精神は一体」と捉える

ホリスティックケア・セラピストの本多です。

 

あいにくの週末ですが、

日本列島、桜が美しい季節ですね。

 

さて、4月は

新しい出会いの時ですね。

 

「出会うべくして出会う」

 

という不思議な経験を

なさった方も多いはず。

 

学校、会社、

なぜここに入ったのか？！

 

勉強をするため、

仕事をするため、

 

それだけではない

“ご縁”があるかも

しれませんね。

 

“ご縁”は、

霊性の学びです。

 

例えば、

新しい職場で、

人間関係に不満を感じ、

 

馬が合わない、

ストレスが溜まる

 

と悩む前に、

 

「私にとって

これはどんな学びなのだろう？」

 

と思考を変えてみてください。

 

目の前に見せられる“景色”は、

“学び”です。

 

「嫌だな」と思う時、

心の中にある“何か”が

動いています。

 

“何か”とは、

自分にとってどういうもの

なのだろう？

 

という視点も

よいかもしれませんね。

 

霊性の目線、

霊性とは精神性です。

  （鎌倉　東慶寺にて）

私達は常に

「精神性を高めたい」

という願望を持っています。

 

試練や困難は、

霊性を高めるチャレンジです。

 

新しい体験は、

楽しいことだけれど、

少し緊張しますね。

 

体も心も

コチコチになります。

 

体の凝りは、心の凝り。

 

体をほぐすことも

よいですね。

 

ヨガなどのポースである

肩周りや胸周りの

緊張をほぐすことで、

 

心も柔軟になってゆきます。

 

「出会いから人生の学び」、

沢山経験して参りましょう。

 

 

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