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本多 由紀子
ホンダ ユキコ
おすすめコラム
心の声を聴こう その⑤「慢性の不安・心配・緊張には、まずは心をゆるめること」
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金木犀の香りに包まれ、
秋風が気持ちのよい季節ですね。
先日、
ワイルドフラワーエッセンス
を開催しました。
ご縁は天の計らい。
ご参加いただく方は、
「同じテーマ」を持っているものですね。
さて、
LAMPのセラピーでは、
・不安が先に立つ
・楽観的になれない
・慢性的な心の緊張感
という方が多くいます。
日本人は頑張りすぎる傾向があり、
余分な力みがあることで、
エネルギーを消耗するので、
心身共にとても疲れてしまいます。
そして、
現状の本筋が見えなくなる、
何が大切かフォーカス出来ないことで、
悩み続ける、自分を責め続ける、
さらに、物事の本質を理解する前に、
「すぐに答えを求めてしまう」方も多いです。
LAMPのセラピーでは、
問題や悩みに向かい合うコーチングをする前に、
『緊張をゆるませるワーク』
を取り入れています。
フラワーエッセンスを使った
・耳ツボトリートメント
・ハートをリラックスさせるヒーリング瞑想
など、
まずは、ハートをゆるませるワークから
始めます。
ゆるむことで、
呼吸が楽なり、思考に余裕が生まれます。
不安が先に立つ場合は、
「こうでなければ！」
という自分で作り上げた“枠や制限”があり、
・枠や制限はどこから来ているのか？
・それは自分にとって、必要なものか？
「不要なもの・感情・制限」が
段々とわかってくるものです。
ネガティブさを創り出している根本原因への
『気づきの流れ』 が起こってきます。
フラワーエッセンスには、
凝り固まった感情を溶かしてくれる
パワフルな花のエネルギーがあります。
・不安・心配が先に立つ方
・緊張感が絶えずある方
◆ 青山一丁目 徒歩2分 北青山サロン
フラワーエッセンス・ワークショップ
3名以上でお申込みの場合、ご希望日程承ります。
どうぞご体験ください。
◆ フラワーエッセンス専門家コラム 書いています。
『脱ネガティブ！幸せポジティブ体質になる
フラワーエッセンスの種類・使い方』
・宇宙の豊かさを受け取るには？
・豊かさとは？
http://latte.la/column/23170680
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◆ LAMP 10月のセラピー・コーチングの日程のお知らせ
⇒ 日程はこちらで。
http://blogs.yahoo.co.jp/yukiko_h_t/34191529.html
ホリスティックケアセラピスト 本多由紀子
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このコラムに関連するサービス
ワイルドフラワーエッセンスの耳ツボセラピー＆ハートの瞑想
- 料金
- 12,000円
「体が硬い」と「心も硬い状態」と言われています。
心と体の柔軟さは表裏一体。
心と体がリラックスしていると、誰もが 『本当の答えを知っているハート』 から
沢山の導きを受け取ることが出来ます。
まずは、体と心の深いリラックスを味わってください。
