以前質問させていただきましたyounagiです。
その節はお答えいただきました先生方、ありがとうございました。

重ねての質問なのです。

遠距離恋愛中(関係としては家庭を持つ彼女との不倫関係です)の彼女は、私が関係していない問題や、間接的にでも巻き込む形になった出来事でも、
「いつも親身になってくれてありがとう」、という言葉と同時に、
時々「あなたに負担を掛けるのは、こういうことでは本来あってはいけないことだと思う」、という風なことをいうことがありました。

私は彼女が困ったりしていることなら力になりたいし、出来る限りで一緒に悩んだり考えて協力するのは当たり前だと思っていました。
決してしかたなくなどとは思ったことはありませんでした。
彼女を理解しているし、私が自分を理解してくれた事を嬉しく思っていてくれていましたから。

とても律儀でもあり、甘えるということを強制的に許されないような教えをする家庭環境で育った彼女ですので、自分が人の力を借りることがとても下手なんだと思います。

恋人として付き合うことを決めた時も、自身の環境や病気のこと(年齢のことも含め)で彼女は悩み、とても多くの言葉を交し合って、お付き合いをすることになりました。

そんな彼女ですから、自分が鬱になり持病の進行も含み、付き合いを続けても自分が私の負担になるだけではと考えている節が、最近の(最後に交わした)言葉にありました。

付き合いを始めたときから、力になれる、私を必要な人と思ってくれていることがないより嬉しいのだから、そんな風に考えなくていいんだよ、と彼女には語りかけてきました。

ですが、先程書いたように負担を極端に嫌う彼女ですから、
鬱になって、そっとしておかれたことを切っ掛けに自然消滅を考えたりしてしまいそうで不安でたまりません。
彼女を独りしては、誰も彼女を労わってくれません。

週一やもしくはもう少し間隔を空けてのこちらからの、何気ない簡単なメールなどを送って、自分は一人ではないことを思っていてくれるようにした方が良いのでしょうか。
交わした絆は信じていますが、やはり近くに居られない分不安が募り、こうして相談をさせていただきました。

宜しくお願い致します。